Creer plafond autoportant: besoin de conseils

Bonjour a tous,
Voila je desire réaliser un plafond en ba13 dans mon grenier mansarder afin de pouvoir isoler mon grenier et pouvoir en profiter toute l'année; je mettrais 20cm de laine de verre (ok pas glop mais dans mon budget pour l'instant)
J'aimerais réaliser ce faux plafond pour qu'il vienne a fleur en dessous des poutres.
Comme c'est un toit mansardé, je ne peux utiliser des suspenstes sur les solives existantes (montent jusqu'à 2.5m au dessus des poutres) ils seront donc "autoportant", je préfére donc me tourner vers vous pour des conseils ou des idées.
L'ecart entre murs /poutres est de 4.2m , poutre à poutre 3m et poutre /murs 3.2m le tout sur 7.5m de large
Ayant peut de moyen je recherche la solution la plus economique/viable donc je ne mettrais pas de poutres à 60€ ou autres du genre. je pensais me tourner vers des lambourdes ou des fourrures mettaliques.
Merci d'avance de votre aide


Ci dessous lien vers croquis de mon grenier
http://imageshack.us...4/grenierz.jpg/