Isolation acoustique avec voisins

Bonjour,

Je me permets de soliciter les experts de l'isolation pour un problème d'insonorisation entre mon appartement et celui de mes voisins.
C'est à l'étage que cela se passe puisque au RDC je suis mitoyen d'un garage dont le propriétaire est collectionneur de voiture et ne viendrait à priori qu'une fois par ans donc pas une grosse nuissance.

Dans ma chambre j'entends tout ce qui se passe chez mes voisins. (Bruits de pas, discussion, ouvrir l'eau, l'aspirateur, etc.) Assez commun me direz vous, sauf que...
Les 2 logements sont mitoyens par un mur en pierres d'environ 40cm d'épaisseur, isolés des 2 côtés en 10+100 (Placo + polystyrène collé au map).
Et que mes voisins ne m'entendent pas du tout, le bruit ne vient que dans un sens.
J'ai étudié toutes les pistes :
Sur les plans du permis il n'apparait aucune ancienne ouverture qui aurait été mal rebouchée, confirmé par le voisin qui a acheté l'appartement brut et a tout fait faire à l'interieur. Il a connu le mur en pierres brut.
Il n'y a pas non plus de conduite d'eau ni de ventilation qui viendrait vers mon logement.
Le plancher de l'appartement voisin étant 1,5m plus haut que chez moi, j'ai l'impression que le bruit arrive juste au dessus de mon lit et qu'il est transmis par le sol (béton léger sur plancher bois dont les poutres sont scellés dans ce même mur en pierres).

Quelle solution envisager ?
Est ce qu'enlever l'isolation existante et en refaire une sur ossature métalique découplée sur bandes de liège avec 100mm de LDR et du BA13 (Phonique ou pas ?) règlerait le problème ?
La pièce est assez étroite, et je ne peux pas me permettre de rajouter quelquechose par dessus l'existant, ou alors très mince, et pour quel résultat ?
Autre problèmatique, la hauteur sous plafond chez moi est de 4,15m.
Un petit schéma pour résumer : http://img338.imageshack.us/img338/372/schmaisolation.jpg

D'avance merci de votre temps et de vos conseils.