Dimensionnement longrines bois sur plots béton

Bonjour à tous,

Je vais bientôt démarrer la construction d'une MOB sur dalle bois elle même sur plots béton, c'est une maison de plein pieds de 12,50 m X 7,80 m , avec toit terrasse végétalisé extensive non accessible. Les longrines bois (les grosses poutres posées sur les plots) seront positionnées comme sur le dessin, pour les plots j'ai bien envie de faire une semelle filante pour tous les relier.

Mes questions sont les suivante : comment calculer les sections des longrines ainsi que l'espacement et le nombres de plots, vous allez me dire que ces deux paramètre sont liés et que ça dépend aussi de l’épaisseur d'isolant de cette dalle...
Alors pour l'isolant qui sera laine de bois ou laine de roche, je pense (mais je me trompe peut etre) que 160 mm avec un R de 4.20 c'est bien (le permit n'est pas soumis à la RT 2012 )
donc des longrines de hauteur +/- 200 m'irais bien, est-ce envisageable ? quelle épaisseur et sous quelle forme contre collé, massif ... ??

Pour les poutres du plancher je partirais bien sur du bastaing 60/180 en massif, les poutres en i pour une longueur de 3.50 m étant je pense inutiles et chères...

Autre question est 'il judicieux de rabattre le pare vapeur de cette dalle sur le plancher osb avec une longueur suffisante pour le scotcher ultérieurement avec le pare vapeur des mur ? si non, comment finir la jonction pare vapeur /longrines ? scotcher ? avec une joint PU ? rien ?

Merci d'avance de votre aide .