Petite clim pour maison RT2012

Bonjour, la question a peut-être déjà été traitée mais après une heure de lecture je préfère lancer un sujet concernant ma situation.

Je voudrais mettre une clim dans le salon pour baisser la température lors des périodes de canicule. On habite dans le dept 04 à 700m donc la nuit il fait frais même pendant les canicules. On ouvre tout la nuit (il y a des moustiquaires) puis on ferme le matin. Le soleil ne rentre pas car pergola, mais on arrive quand même à 28° certains jours à partir de 15 heures.
Je voudrais baisser la température à 24° : est-ce que je dois prendre une grosse clim de 7 kw ? Si j'en prends une plus petite est-ce qu'elle ne va pas tourner à fond pendant des heures ?
Le poêle à granule chauffe très bien le salon mais pas les pièces extérieures, est-ce que le froid de la clim va fonctionner pareil ? Est-ce qu'il faut refroidir tout le volume ou seulement les 2 derniers mètres (salon en pointe, gros volume) ? Comment circule le froid ?

Maison de plain pied de 140 m² avec grand salon-cuisine de 220 m3 et 3 pièces extérieures, ventilation SF hygro, RT2012. Béton cellulaire + isolation extérieure avec laine verre et bardage bois. Intérieur pas de placo mais plâtre direct sur BC.
En hiver chauffage poêle à granules mais convecteurs dans les pièces éloignées. On y habite depuis 3 ans.