Isoler sous plancher chauffant

Bonjour

J’un un projet de rénovation pour lequel je voudrais poser un plancher chauffant à eau, ce système n’a qu’une petite hauteur et je voudrais poser en dessous des panneaux isolants.
Toutefois je n’aurai que 3cm par endroits ce qui fait que je n’aurai que un R de environ 1.2 sous le plancher chauffant.
Je compte également isoler cette même dalle par le bas dans le sous sol. Et je compte y mettre un isolant sur plafond me donnant une performance de R 3.5.

Je voudrais savoir si isoler une dalle à la fois par le bas et le haut demande des considérations particulières, comme un ratio particulier ou la pose d’un pare vapeur dans la partie chaude par exemple entre dalle et panneaux isolants.

Cordialement 
Daniel