Ventilation hygro B ou double flux en rénovation sans ouverture fenêtre

Bonjour,
Suite à des travaux d’isolation chez moi, je souhaitais finir par l’installation d’une VMC double flux. Mais je me demande si c’est bien pertinent et s’il n'y a pas d'autres solutions plus adaptées. Je m’explique, j’ai réalisé les travaux suivants dans un pavillon des années 70 (90 mètres carrés):
nouvelles ouvertures aux normes actuelles, SANS ventilation, sauf la porte d’entrée
isolation murale extérieure (¾ de la maison)
isolation plafond correcte
L’apport d’air n’est donc plus assurée maintenant que pat l’ancienne porte d’entrée (espace de ventilation de 1cm) tandis que l’extraction se fait par une ventilation hygroréglable basique. Le renouvellement d'air semble insuffisant d'où un système à revoir.

La question concerne l’intérêt de poser une vmc double flux sachant que :
au niveau confort : je suis en zone tempérée donc peu de canicule et pas de grand froid l’hiver
la qualité de l’air : je ne suis pas en ville, bon y a les pollens
au niveau de la facture annuelle (je passe le coût de l’installation…): vu que c’est de l’ancien le rendement sera faible même si je prends une ventilation de bonne qualité
au niveau écologique : ben si le rendement est faible, peu de calories récupérées

NB :Je précise que j'habite dans l’Ouest de la France, près de la mer, climat tempéré océanique, avec pas plus de 2 habitants le plus souvent dans la maison.

En somme, ne vaut-il pas mieux poser quelques entrées d’air hygroréglables bien placées dans la maison ? peut-être même avec des filtres si ça existe ?

Ou encore je peux laisser comme ça, compter sur les fuites actuelles et une ouverture des fenêtres soir et matin pour le renouvellement ?

Voila mon raisonnement qu’en pensez-vous ?

Cordialement

Sébastien